Skam

Välkommen till en självstudiekurs om skam!

Vågar du titta på din skam?

I kursen lär du dig att transformera skam till självmedkänsla och mod. Om din skam får komma fram ur ditt mörkaste inre, ut i ljuset, kan du omvandla den och läka dina sår och bygga relationer.

De flesta kvinnor som har varit med om ett sexuellt trauma upplever mycket skam. Det är en hemlighet många inte vågar prata om: Du kan vara rädd att bli bortstött, du kan vara rädd att en annan kommer att hata dig när de får veta, för att du hatar dig själv.

De flesta människor känner igen skam, för att skam är en universell känsla, något vi alla upplever. Ju sämre du förstår din skam och desto mindre du vill titta och undersöka skam, desto större makt får den över ditt liv.

Vågar du titta på din skam?

’’Det går inte att prata om den eller uttrycka hur hemskt det känns eftersom alla då får reda på min smutsiga hemlighet’’

Vill du komma ur skammens fängelse?

I denna kurs lär du dig undersöka hur skammen påverkar dina känslor, tankar och beteende. Kursen kommer att ge dig insikt och bygga upp din förmåga att återhämta dig från skam. Du lär dig på ett konstruktivt sätt att hantera din skam. Du kommer att lära dig mod, medkänsla och samhörighet.

Mer information om kursen i att lära hantera skam & anmälan
TILLBAKA TILL KURSUTBUDET

jeanette

Fria utbildning & inspiration

Vill du få min fria utbildning och inspiration i din brevlåda varannan vecka?

Välkommen att anmäla dig här nedan.

 

2017-10-20T12:52:15+00:00

Leave A Comment