Tio barn om dagen mister en förälder. En procent mister ett syskon innan de fyller arton. En fjärdedel av oss alla lever i otrygga hemförhållande som påverkar deras vardag. Sorg och trauma kan även upplevas vid andra förluster och traumatiska händelser som skilsmässa, sjukdom, missbruk, fosterhemsplacering, flykt, våld, sexuella övergrepp, mobbing med mera. Varje pedagog [...]
Louise Louise *) är arg, mest på sig själv. Hur kunde hon frysa och inte reagera som hon önskade. Det är inte likt henne och hur hon ser sig själv. Hon hade en dejt för ett år tillbaka och han var inte lyhörd för hennes gränser. Hon vet ju hur hon ska reagera på andra [...]
FRÅN TRAUMA TILL KRAFT Forskning har visat att strukturellt skrivande om traumatiska upplevelser och känslor är ett kraftfullt sätt att bearbeta trauman. Därför har jag utvecklat en nio veckors kurs i bearbetning av (sexuella) trauman genom skrivuppgifter, övningar, information och guidade meditationer för dig som vill bearbeta dina trauma i din egen [...]
Hej! Idag handlar min fria utbildning och inspiration om komplex PTSD. Men först några ord om Corona. Många människor med PTSD har nu ännu mer ångest pga Coronaviruset . Jag vill gärna hänvisa till min gratis Första hjälpen Guide var jag beskriver olika ångest reducerande övningar. Är du med i support gruppen då pratar vi [...]
Denna gång är det Anita som har ordet. Jag är tacksam att hon ville vara min klient och vill berätta om sin resa. Hon förmedlar verkligen hopp ''Hej Jeanette, här är mina tankar och känslor kring den hjälp jag fått via dig och det Röda Tältet. _________________ Hösten 2017 briserade #metoo och för mig [...]
Ofta går sorg och trauma hand i hand, som till exempel vid barns död, suicid, bilolycka eller mord. Trauma och sorg kan också möta varandra vid komplicerade förluster såsom sjukdom, kränkande behandling och flykt. Kursen vänder sig till dig som arbetar med människor i sorg och trauma. Kunskap om trauma och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är [...]
Hej! I detta inlägg är det Karin * en av mina klienter som har ordet. När jag var 13 fick jag en minnesbild i huvudet som kändes alldeles för klar för att vara en dröm, men alldeles för sjuk för att kunna vara verklig. Jag mindes, med många detaljer, ett övergrepp som gjordes mot [...]
Hej alla. Jeanette har bjudit in mig att skriva om min speciella väg till att både minnas och helas från sexuella övergrepp från barndomen genom sången. Jag är utbildad operasångerska, och i min självbiografiska bok En sång om övergrepp, kärlek och mod beskriver jag hur de dolda minnena länge hindrade min sopranröst från att [...]
Hej Jag som gästbloggar denna veckan heter Susanne och vill berätta om min resa hos Jeanette. Jag har i barndomen blivit utsatt för sexuella övergrepp och har i hela mitt liv haft försvarsmekanismen att minimera mina händelser. Ofta tänkt att andra haft det värre och skapat värre historier i mina fantasier. Historiskt kan jag [...]
Hej! Detta inlägg handlar om Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och högsensitiv personlighet eller Highly Sensitive Person (HSP). I förra blogginlägget skrev jag om sambandet mellan PTSD och HSP och att många av mina klienter rapporterar att de är HSP. Det är ganska logiskt, PTSD leder till högre känslighet och högkänslighet i sin tur leder till att lättare [...]
